El L-triptófano es un aminoácido esencial que el cuerpo necesita para producir proteínas, pero que no fabrica por sí mismo: debe obtenerse a través de la dieta.

Se encuentra naturalmente en alimentos como:

• Carnes rojas
• Aves
• Huevos
• Lácteos

Después de absorber el L-triptófano de los alimentos, el cuerpo convierte una parte en 5-HTP y luego en serotonina, un neurotransmisor clave presente en el cerebro, los intestinos y las plaquetas sanguíneas. La serotonina ayuda a regular funciones tan variadas como el sueño, el estado de ánimo, la digestión, la función sexual y la temperatura corporal.

Aproximadamente el 90% de la serotonina del cuerpo se encuentra en el intestino, donde se libera en respuesta a la ingesta de alimentos y ayuda a estimular las contracciones musculares que impulsan la digestión. Por eso, mantener el equilibrio de la serotonina es importante para el bienestar general.

En Well U lo encontrarás en Sleepy y Sleepy Calm (gomitas), donde el L-Triptófano actúa como aminoácido esencial que participa en la producción de serotonina y melatonina, regulando el ánimo y el ciclo natural del sueño. Se combina con Sulfato o Citrato de Magnesio, que contribuye a la relajación muscular y nerviosa, favoreciendo un descanso profundo y reparador, y con Vitamina B6, que potencia la conversión del triptófano en serotonina y melatonina, optimizando la calidad del descanso.