La biotina (vitamina B7) es una vitamina que se encuentra en alimentos como huevos, leche y plátanos.

Es parte importante de las enzimas del cuerpo que descomponen sustancias como grasas, carbohidratos y proteínas. No existe una prueba simple para detectar niveles bajos de biotina, por lo que generalmente se identifica por sus síntomas, que incluyen adelgazamiento y caída del cabello, uñas quebradizas y otras afecciones como sarpullido rojo y escamoso alrededor de los ojos, la nariz y la boca.

Es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que el cuerpo no la puede almacenar: si no se ocupa toda la cantidad, el excedente se elimina a través de la orina. Por eso conviene tomarla con regularidad para mantener una reserva adecuada.

En Well U la encontrarás en varias líneas de gomitas. En Beauty se combina con Colágeno y Vitaminas A, C y E: ayuda a tu cuerpo a metabolizar las grasas y proteínas, lo que favorece la salud de tu pelo, piel y uñas. En Multivit forma parte de un complejo junto a Ácido Fólico y Vitaminas A, B1, B3, B5, B6, B12, C, D3 y E, conocida como la "vitamina de la belleza" por fortalecer cabello, piel y uñas. En Multikids (incluida la versión sabor cereza) se suma a un completo de vitaminas, ácido fólico, calcio, zinc y probióticos pensado para niños, ayudando a convertir carbohidratos, grasas y proteínas en la energía que necesitan. También la encontrarás en los packs combinados Pack Balance + Multivit, Pack Sleepy + Multivit y Pack Belleza (Detox + Beauty).